The holy bible of your body a já
Jak už tomu každý rok bývá, s novým rokem přichází i nová předsevzetí. V mnoha případech jsou to stále ta stejná předsevzetí. Není tomu jinak ani v mém případě. Těsně před Silvestrem přijde na řadu ta věta. Od ledna začnu. Teď mě napadá přísloví z Facebooku - "Nesváděj to na Vánoce, tlustá jsi byla už v srpnu." .... A tak každý rok v lednu nejím sladké a umírám při cvičení, abych se měla v únoru na co vyprdnout :-D. Tak jsem to letos udělala jinak. Žádné hubnoucí, ani jiné, předsevzetí jsem si nedala. Přesto jsem v průběhu ledna zaznamenala snahu o změnu jídelníčku. Nakonec jsem se i bez předsevzetí rozhodla, že to opět zkusím. A to hlavně díky fitness diáři The holy bible of your body , potažmo jeho autorce Míše Jonášové . Míša nějakým způsobem dosáhla toho, že si holky a ženy všeho věku a rozměrů kupují tenhle diář i přesto, že jeho cena není zrovna nízká. A aby toho nebylo málo, tak ještě vytvořila výzvu, během níž se tenhle diář stává ze super pomocníka a p...